A Saga dos Relacionamentos: Calar ou Discutir?

A Saga dos Relacionamentos: Calar ou Discutir? Não discutimos no relacionamento! Será? Casais discutem, e não discutem pouco, segundo o estudo realizado pela Esure1. O número atinge 2.455 discussões por ano, sendo em média, 7 discussões ao dia. As razões são várias, desde detalhes de convivência, o que comer para

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O que Realmente Importa?

Que Tal um Café? Um Chá? O que tens pensado?   Que tal um Café? Um Chá? Senta aqui, toma a tua chávena. O que tens pensado? Em nada específico… sim, entendo. A correria do Natal, claro! Foi uma grande correria entre as compras, os enfeites, os almoços com os

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Solidão – Você é a Próxima Vítima?

Solidão – Você é a Próxima Vítima?   No terceiro trimestre de 2017, o Facebook tinha 2,07 bilhões de usuários ativos mensais, pelo mundo afora, excluindo aqueles que possuem conta mas não estavam ativos, na altura da estimativa. A estas duas redes sociais, somam-se o Instagram, Twitter, Google+, LinkedIn, entre

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Como a sua Velha Experiência o Influencia Hoje?

Como a sua Velha Experiência o Influencia Hoje? Texto retirado do Capítulo o Poder da Comunicação, do livro “7 Poderes para se tornar o seu Próprio Mestre”, de Karina M. Kimmig. Quando a criança aprende que a bola é um objeto redondo, com o qual pode brincar, a criança associa

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Comunicação, Para que te quero?

Comunicação, Para que te quero?     Irá concordar comigo que nem sempre a comunicação com outra pessoa decorre como gostaria. Quantas vezes na sua relação amorosa sentiu que estava a falar “chinês”? E quando as coisas parecem correr bem, decide que para evitar problemas com o seu companheiro ou

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Série 3 Dicas: Assertividade

3 dicas para uma comunicação assertiva: 1 – O que não é assertividade – não ter opinião para não ir contra a opinião de alguém, ouvir todo o tipo de desaforo, até que explode, e tem um comportamento agressivo, ser submisso para ser aceite, entre muitos outros comportamentos que acabam

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Série 3 Dicas: Lidar com Críticas

3 Dicas para Lidar com Críticas Muitas pessoas têm sérios problemas em ouvir críticas. A dificuldade em lidar com a crítica advém de razões diversas entre elas, a baixa autoestima, não querer ser apontado por erros que faça, ou ainda evitar ser alvo, novamente, das críticas recebidas na infância. Seguem

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Porquê fazer sessões individuais de Coaching?

Personal Coaching? Porquê fazer sessões individuais de Coaching? Muitas pessoas referem que sabem o que querem, que pensaram nos seus objetivos; outras dizem que têm uma visão onde gostariam de viver daqui cinco anos; e outras ainda, que querem ter uma carreira bem sucedida nos próximos três anos. Mas, parece

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Série 3 Dicas: Comportamento

3 dicas comportamentais para um profissional:   1- Foco – Desenvolva o foco! A sua atenção dirigida, lhe permite aumentar a sua produtividade, e isolar-se das interferências do ambiente. 2- Relacionamentos – cultive bons relacionamentos e invista na comunicação. Quando comunica assertivamente e desenvolve a escuta ativa, evita equívocos e

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