Tempo do Ocaso: o Outono da Vida.

Tempo do Ocaso: o Outono da Vida. Mais um ciclo se completa e outro se inicia na natureza e na vida. É Outono (para aqueles que residem no hemisfério Sul, é primavera). As cores outonais, vibrantes e quentes, nos recordam um verão acabado de sair…um verão de noites longas, de

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Aja, enquanto tem Vida!

Aja, enquanto tem Vida!   Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho. Pablo Neruda A cada dia que passa, antes de deitar, revê o seu dia, e parece que num piscar de olhos, ele

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A Receita para ser Top Coach?

A Receita para ser Top Coach? Dia 11 de Julho de 2016 ficou registado na minha história. Nesse dia, surpresa, comemorei a recepção do meu certificado como Top Coach, destacada por um estudo independente efetuado, e que foi publicado na revista líder do sector negócios, FOCUS, na Alemanha. Esta é

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Another Life

Another Life Revista Happy Woman – Convidada especialista: Karina Milheiros Eles tiveram coragem para largar tudo o que conquistaram. Às vezes, é mesmo preciso atirar tudo ao ar. Mas, e depois? Os testemunhos dos CEO que ousaram mudar a vida. “Se ainda acredita que desistir é fraqueza, não perca tempo

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Série 3 Dicas: Auto-sabotagem

3 Dicas para tornar-se consciente da auto-sabotagem   Segundo o dicionário de língua portuguesa, Priberam, sabotar significa destruir, deteriorar. E é o que acontece com seus comportamentos sabotadores – deterioram a sua qualidade de vida e destroem muitas vezes o que você, por outro lado, deseja construir. Muitos desses comportamentos

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Série 3 Dicas: Aceitar Elogios

3 Dicas para Aceitar Elogios Supostamente achamos que o elogio é algo que todos gostaríamos de receber. Contudo, já verifiquei nos cursos que, algumas pessoas têm muita dificuldade de aceitar o elogio. As razões podem ser várias como problemas com a auto-estima, achar que tornar-se-á convencido, ou ainda considerar que

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Série 3 Dicas: Assertividade

3 dicas para uma comunicação assertiva: 1 – O que não é assertividade – não ter opinião para não ir contra a opinião de alguém, ouvir todo o tipo de desaforo, até que explode, e tem um comportamento agressivo, ser submisso para ser aceite, entre muitos outros comportamentos que acabam

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Série 3 Dicas: Evitar a Depressão

3 Dicas para evitar a depressão. Com a morte de Robin Willians, que segundo Mara Buxbaum, agente do ator, estava “lutando contra uma depressão severa”, (ver: http://pt.wikipedia.org/wiki/Robin_Williams) voltou a tona um problema sério – a depressão. Fica a saudade do artista e a importância em compreender como evitar a depressão:

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Série 3 Dicas: Lidar com Críticas

3 Dicas para Lidar com Críticas Muitas pessoas têm sérios problemas em ouvir críticas. A dificuldade em lidar com a crítica advém de razões diversas entre elas, a baixa autoestima, não querer ser apontado por erros que faça, ou ainda evitar ser alvo, novamente, das críticas recebidas na infância. Seguem

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Série 3 Dicas: Espontaneidade

3 Dicas para recuperar a sua espontaneidade:   1 – Espontaneidade existe dentro de si – não perdeu a sua espontaneidade, apenas, porque tornou-se adulto. Esse recurso pessoal pulsa dentro de si, como pulsa o seu coração. Permita que ele venha a tona! 2 – Medo – Muitas vezes, o

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